Live Marathi Live Marathi News
Related Articles
खेळाच्या मैदानावर चांगली कामगिरी करण्यासाठी आणि तब्येत फिट ठेवण्यासाठी प्रत्येक खेळाडूला चांगल्या आहाराची आवश्यकता असते. जे अन्नामध्ये प्प्रोटीन विटामिन्स कार्बोहाइड्रेट फैट आणि इतर पौष्टिक पदार्थांसह समृद्ध आहे.
आपणास माहित आहे की मांसाहार हा प्रोटीनचा चांगला स्रोत आहे. अंडी मासे मटण चिकन आणि इतर सर्व प्रकारच्या मांसाहारांमध्ये प्रथिने जास्त प्रमाणात असतात. पण असे काही खेळाडू आहेत जे या सर्व गोष्टींपासून दूर राहतात.
आज आम्ही तुम्हाला क्रिकेट जगातील अशा काही खेळाडूंबद्दल सांगत आहोत जे शुद्ध शाकाहारी आहेत आणि मांस किंवा मांसाच्या वस्तू कधीही घेत नाहीत. असे असूनही ते आपली तंदुरुस्ती कायम ठेवतात आणि त्यांच्या खेळात कोणतीही कमतरता येऊ देत नाहीत.
या खेळाडूंनी हे सिद्ध केले आहे की चांगली तंदुरुस्ती मिळवण्यासाठी मां साहारी पदार्थ खाणे आवश्यक नाही. आपण शाकाहारी राहून देखील चांगले स्वास्थ्य आणि शरीर राखू शकता. या यादीमध्ये अनेक बड्या खेळाडूंची नावे आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया भारतीय शाकाहारी क्रिकेटपटूंबद्दल.
1. रोहित शर्मा:- सध्याचा सर्वात यशस्वी फलंदाज म्हणून काम करणारा रोहित शर्मा आपली तंदुरुस्ती टिकवण्यासाठी फक्त शाकाहारी पदार्थ खातो. रोहित शर्माने आपल्या खेळाने संपूर्ण क्रिकेट जगाला प्रभावित केले आहे. रोहित शर्मा हा ब्राह्मण कुटुंबातील आहे. मांसाहारी गोष्टींपासून तो दूर राहण्याचेही हे एक कारण आहे.
२. गौतम गंभीर:- गौतम गंभीरने क्रिकेटमधून निवृत्ती घेतली असली तरी जेव्हा तो मैदानावर खेळायचा तेव्हा त्याची बॅट थांबण्याचे नाव घेत नसे. गौतम गंभीर अन्नामध्ये मांसाहारी वस्तू कधीही खात नाही. गौतम गंभीर शाकाहारी खेळाडू आहे. आता तो खासदारही झाला आहे. पूर्व दिल्लीतून त्याने भाजपच्या तिकिटावर निवडणूक जिंकली आहे.
3. इशांत शर्मा:- वेगवान गोलंदाज इशांत शर्मा हा एक उंच खेळाडू आहे. त्याची उंची 6.3 फूट आहे. इशांत शर्मा आता बहुधा कसोटी सामन्यांमध्येच दिसतो. तुम्हाला कळू द्या की ते आपला तंदुरुस्ती कायम ठेवण्यासाठी शुद्ध शाकाहारी जेवण घेतो आणि त्याचा मांसाहारीशी कोणताही सं*बंध नाही.
4. वीरेंद्र सेहवाग:- भारताचा माजी स्फो*टक फलंदाज वीरेंद्र सेहवाग देखील शुद्ध शाकाहारी खेळाडू आहे. आपल्या काळातील गोलंदाजांना पळवून लावणारा सेहवाग नेहमी शाकाहारी पदार्थ खातो. फेसबुकवर व्हिडिओ टाकताना सेहवागने सांगितले होते की जेव्हा तो लहानपणी नजफगडमध्ये राहत असत तेव्हा ते गाय आणि म्हशींच्या थाण्यांमधून दूध पित असत. आणि आता दिल्लीत आल्यानंतरही तो गायी पाळतो. त्याने आपल्या दोन गायींची नावेही ठेवली आहेत एकाचे राणी आणि दुसऱ्या गायीचे सुंदरी असे नाव त्याने ठेवली आहेत.
5. सुरेश रैना:- काही काळ संघाबाहेर असलेला सुरेश रैनाही फक्त शाकाहारी पदार्थात अन्नामध्ये सामील करतो तो मांसाहारापासून दूर राहतो. सुरेश रैना हा काश्मिरी पंडित कुटुंबातील असून त्याने एका मुलाखतीत सांगितले आहे की तो मांसाहारी वस्तू घेत नाही.
6. चेतेश्वर पुजाराः- कसोटी क्रिकेटवर वर्चस्व गाजवणारे चेतेश्वर पुजारा अतिशय शांत व्यक्ती आहे. चेतेश्वर पुजारा एक अतिशय धार्मिक व्यक्ती आहे आणि त्याला देवावर खूप विश्वास आहे. पुजारा मांसाहारांला स्पर्श देखील करत नाही.
7. रविचंद्रन अश्विन:- चेतेश्वर पुजाराप्रमाणेच रविचंद्रन अश्विन याचाही ध*र्मावर खूप विश्वास आहे. त्याला नेहमी शुद्ध शाकाहारी जेवण खायला आवडते. कृपया सांगा की अश्विन तामिळनाडूहून आला आहे आणि तामिळनाडूत शाकाहारी लोकांची संख्या खूप आहे.
8. भुवनेश्वर कुमारः- वेगवान गोलंदाज भुवनेश्वर कुमार मेरठमधील एका कुटुंबाचा असून तो पूर्णपणे शाकाहारी आहे. भुवनेश्वर कुमार आणि त्याच्या कुटुंबातील सदस्य नॉन-वेज खात नाहीत. भुवनेश्वरच्या आहार योजनेत केवळ शाकाहारी अन्नाचा समावेश आहे.
9. मनीष पांडे:- भारताचा उदयोन्मुख युवा फलंदाज मनीष पांडेची फिटनेस उत्कृष्ट आहे. या फिटनेसचे रहस्य देखील शाकाहारी भोजन आहे. कर्नाटकातील ब्राह्मण कुटुंबातील असलेल्या मनीष पांडे यांनी आजपर्यंत कधीही मांसाहार केला नाही.
10. अनिल कुंबळे:- भारतीय संघाचा माजी खेळाडू आणि प्रशिक्षक अनिल कुंबळे हा आपल्या काळातील यशस्वी फिरकी गोलंदाज आहे. कसोटी क्रिकेटच्या एकाच डावात सर्व 10 डावांमध्ये 10 विकेट्स घेणारा अनिल कुंबळे हा शाकाहारी खेळाडू आहे आणि त्याने आपल्या फिटनेससाठी कधीही मांस खाल्लेले नाही.
